Яблоки

О Яблоки

Яблоки хрустящие и сладкие фрукты. Как часть диеты, они могут помочь защитить от серьезных заболеваний, включая болезни сердца, диабет, рак и многое другое. Яблоки (Malus domestica) принадлежат к семейству розоцветных.

Яблоки содержат много антиоксидантов, таких как флавоноиды, полифенолы и витамин С, которые помогают защитить организм от вредных бактерий и вирусов.

Яблоки - один из самых популярных и вкусных фруктов в мире. Нет ничего лучше, чем кусать яркое, красное, сладкое и сочное яблоко, чтобы помочь вам утолить жажду и устранить недостаток сладости, значительно улучшая при этом ваше здоровье.

Существует более 7500 разновидностей этих вкусных фруктов, красных, желтых и зеленых.

Кроме того, бета-каротин обладает противораковыми и антихолестериновыми свойствами. Это также отличный источник комплексных витаминов группы В, таких как тиамин, рибофлавин, пиридоксин.